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为什么会胃痛?做到这几点,远离胃病

现代生活节奏快,压力大,饮食不规律,胃病越来越多,而且趋势更年轻。胃痛位于肚脐周围,上腹部和胸部之间。

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首先,日本权威研究认为,胃痛的常见原因如下:

1.压力,自主神经紊乱

压力组件引起自主神经紊乱,导致由自主神经控制的胃和十二指肠的异常操作,以及胃酸的过度分泌,这使得胃粘膜容易受伤和溃疡,引起胃痛。

2.吃太多,喝太多或吃刺激性食物,喝酒

暴饮暴食,或吃高刺激性食物,如大蒜,胡椒,酒精,碳酸饮料,果汁和吸烟,促进胃酸分泌可能会引起胃痛和胃粘膜炎症。

3.十二指肠溃疡

胃下面的十二指肠与胃紧密相连。如果是长期吸烟,高压和胃内的幽门螺杆菌,胃酸分泌过多可能会导致胃酸流入十二指肠,导致十二指肠损伤,溃疡。患有十二指肠溃疡的患者在睡眠时容易醒来。

4.急性胃炎

暴饮暴食,压力,食物中毒,过敏,病毒和其他因素可导致胃粘膜炎症和溃疡,引起疼痛和恶心。研究表明,大多数急性胃炎可在休息2至3天后治愈。但是,如果引起呕吐,呕吐,血便等,一定要就医。

5.慢性胃炎

80%的慢性胃炎是由幽门螺杆菌感染引起的,但也有慢性胃炎引起的压力,非甾体类抗炎药的副作用,饮酒,吸烟,自身免疫性疾病等因素。这些因素削弱了胃粘膜,导致胃反复发炎,导致胃功能下降和癌变。

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5.胃溃疡

专家称,胃溃疡是由胃粘膜中的幽门螺杆菌感染引起的,或长期饮酒,使用阿司匹林等药物,导致胃黏膜无力。此时,如果再次受到刺激,胃粘膜可能会被自身的胃酸和消化液消化,导致胃溃疡,黑便,上腹部灼痛,呕血等症状,并可能转为胃癌。

6.Stomach癌症

在50至60岁的男性中常见,有些患者可能有疼痛,腹胀,恶心,呕吐,食欲不振,消化不良,腹泻,吞咽困难,打鼾等类似胃炎的症状,但因为大多数早期胃癌症状不是显而易见,通常发现已经进展,第四期胃癌的第五年生存率仅为9%。患者的年龄逐渐减少,有必要尽快检查和接受治疗。

胃癌的病因通常被认为与遗传,饮食习惯,环境,贫血等因素有关。如果出现胃部不适的症状,建议尽快寻求医疗帮助,并通过胃镜检查澄清病情。

二,胃痛预防方法

1.缓慢,细长的腹式呼吸可平衡自主神经,改善胃痛,具体如下:

花5秒钟慢慢排出空气

用鼻子吸气5秒钟

想象一下,空气进入胃部,你可以通过感受起伏来确认你的胃成功

以尽可能慢的速度缓慢排出空气,并重复上述操作5分钟。

2.定期饮食

不规律的饮食习惯会导致胃部负担,所以每天按时吃饭很重要,注意不要吃太多油腻的食物,吃八分钟。

3.饭后休息

由于胃肠道消化需要大量血液,因此应该养成习惯。饭后30分钟内不要运动或洗澡,以免其他部位供血,使消化能力降低,引起胃部不适。

4.去除幽门螺杆菌

如果您已经过检查并发现您体内有幽门螺杆菌,您可以向您的医生寻求治疗。你不需要手术。你只需要服用常规药物来杀死幽门螺旋杆菌。

5.吃易消化的食物

如果你正在暴饮暴食并且吃刺激性食物引起的急性胃炎,最好不要在当天吃任何东西,让胃好好休息,并在2至3日后2至3日喝蔬菜汤,牛奶和其他液体食物。天。你可以吃豆腐,白粥,白肉鱼等易消化的食物,让胃慢慢恢复。

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当你有胃痛,食欲不振,胸闷,腹胀等时,你可以考虑服用胃药。但是,长期服用胃药可能会引起肾脏损害,肝硬化,性功能障碍和心力衰竭等副作用。建议医生评估患者的病因和症状,以尽量减少副作用。

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