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同体重不同臂?佟丽娅宛如“天鹅”,但杨幂却……

  谁又拥有了“双胞胎”蜡像?

  dei~

  wuli第三届虎扑女神佟丽娅!

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  这蜡像完美复刻了丫丫的高颜值~

  香肩、锁骨、纤细的胳膊,

  话说,

  佟丽娅这么好的身材,

  可一点儿不像是生过孩子的妈妈啊。

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  抬手是风情万种,叉腰是优雅迷人,

  天鹅臂真是让人移不开目光~

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  什么?

  因为丫丫瘦啊!

  所以手臂上才没有赘肉~

  其实,

  关于蝴蝶臂的存在,

  瑞酱真的想说一句:

  苍天饶过谁,

  林允瘦成这样,

  不也拥有一对蝴蝶臂吗?

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  关晓彤明明腿又细又白,

  胳膊却总是让人出戏。

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  是不是很多小仙女也和她们一样,

  明明自己不胖,

  但却有着肉肉的胳膊,

  实在是太!委!屈!

  并且这种肉肉很会长,

  就长在手臂下侧,

  很爱囤肉又顽固不化!

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  本来它们包裹的主要肌肉??

  是手臂后侧的肱三头肌,

  肱三头肌是一块有三个头的肌肉,

  与肱二头肌做相反的动作,

  起点在三角肌的下端,

  延伸到肘部以下~

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  我们日常基本只会用到小臂、斜方肌,

  而手臂内侧、肱三头肌、

  还有肩膀后束几乎是用不到的,

  如果再不控制饮食,

  很容易堆积成脂肪。

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  再加上缺乏锻炼,

  就会变成顽固脂肪,

  虽然减脂是全身性的,

  不存在局部减脂,

  但是不注意局部锻炼,

  即使靠有氧瘦下来,

  手臂还是肥嘟嘟的。

  这就是真香~

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  别急,

  在瑞酱这里没有解决不掉的身材问题,

  给大家整理了一个手臂训练,

  跟着练起来,消灭拜拜肉!

  10天告别蝴蝶臂 翻身做女神

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  (图片来源网络