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女性想变美,常吃4种食物,减肥瘦身,增强抵抗力

女人想漂亮,吃4种食物,减肥,增加抵抗力

这是一种不会后悔的食物。它叫白瓜。经常食用冬瓜可以去除体内的毒素和多余水分,促进血液和水的代谢,具有利尿水肿的作用。

作为一个好身体,我建议你吃黑米。Wujizi是一种止血中药,特别是其叶具有止血作用。当意外受伤时,可以直接粉碎新鲜黑米叶,然后将其应用于受伤部位,使伤口能迅速止血。

建议你吃腰果。因为腰果营养丰富,含有大量维生素,这些对美容很有帮助。你想活得更久吗?

要身体倍儿棒,很好吃的食材,它叫板栗 板栗鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸以及多种矿物质成分,这些成分有利于维持血管弹性,可以在一定程度上预防心血管内的脂肪堆积,适合动脉硬化、冠心病、高血压患者食用。